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あさイチ「スゴ技Q」やL4YOU。で呼吸法・呼吸筋を鍛える。が特集されました。

健康・美容

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肺の働きを高める
  呼吸筋を鍛える
  肺の周りの筋肉を鍛える。
  鼻歌がいいです。
  胸を押さえて深呼吸。
  上を向いて鼻で息を吸って
  顔を戻して口で吐く。
  10回を1日3セット。
  手を頭の後ろで組み
  組んだまま上へ
  蒸しタオル呼吸法
  顔に蒸タオルを置いて呼吸する。
  生徒数延べ役20000人
  このマウスピースは
  中根先生の38年間の
  腹式呼吸エクササイズの
  ノウハウを形にした商品です。
  「プレスティーチャー」をつけるだけで、
  どなたでも簡単に
  腹式呼吸が身につきます。
 
 

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